yacine tv
‏Google Fit: تتبُّع الأنشطة Varies with device APK تنزيل اخر اصدار للاندرويد مجانا 2022 - XAPK Pure

‏Google Fit: تتبُّع الأنشطة

Varies with device

‏مع تطبيق Google Fit، يمكنك اعتماد نمط حياة صحي وممارسة أنشطة بدنية بشكل منتظم.
تحميل APK
3.7/5 الأصوات: 505,135
مطور
Google LLC
تطوير
3 مارس 2022
بحجم
يتباين بحسب الجهاز
الإصدار
Varies with device
المتطلبات
يتباين بحسب الجهاز
احصل عليه
Google Play

الإبلاغ عن هذا التطبيق

وصف

تطبيق ‏Google Fit: تتبُّع الأنشطة

 

‏مع تطبيق Google Fit، يمكنك اعتماد نمط حياة صحي وممارسة أنشطة بدنية بشكل منتظم.

عند البدء بممارسة أنشطة بدنية للبقاء بصحة جيدة، ستجد صعوبة في تحديد نوع هذه الأنشطة ومدّة التمرين التي تحتاجها، ولذلك، تعاون فريق العمل الخاص بتطبيق Google Fit مع منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية (AHA) لإطلاق نقاط القلب، وهي هدف يومي يساعدك على تتبُّع الأنشطة البدنية وتحسين صحتك.

الأنشطة البدنية التي تزيد معدّل نبضات القلب لها فوائد صحية هائلة لكل من قلبك وعقلك.

سوف تستمتع من خلال هذا التطبيق في تنظيم الرياضة البدنية التي تقوم بها بشكل يومي ، بالاضافة الى انه يمكنك ان تعتمد نظام صحي لتستفيد اكثر في بناء جسد صحي.

ومقابل كل دقيقة من أي نشاط بدني معتدل تمارسه (كالمشي السريع في نزهة مع كلبك)، ستحصل على نقطة واحدة من نقاط القلب، بينما ستحصل على نقطتين مقابل كل دقيقة من أي أنشطة بدنية أشد تمارسها (كالركض).

ولممارسة الرياضة بالمعدل الذي توصي به كلٌّ من منظمة الصحة العالمية (WHO) وجمعية القلب الأمريكية (AHA) ، لتحسين النوم وتعزيز الصحة النفسية بشكل عام وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ما عليك سوى ممارسة المشي السريع لمدة 30 دقيقة بمعدل لا يزيد عن خمس مرات في الأسبوع.

سيتيح لك تطبيق Google Fit أيضًا الاستفادة من الميزات التالية:

هناك العديد من المميزات التي سوف تحصل عليها من خلال هذا التطبيق لتتمكن من اجراء التمارين بشكل صحيح.

إمكانية تتبُّع التمارين من هاتفك أو ساعتك الذكية.

هناك الكثير من التمارين التي تقوم بها ، ومن خلال هذا التطبيق ستتمكن بالفعل من عمل التمارين بشكل منتضم.

يمكنك الحصول على نصائح فورية أثناء ممارسة التمارين الرياضية والاطّلاع على إحصاءات في الوقت الفعلي لأنشطة الركض والمشي وركوب الدرّاجة.

وسيستخدم Google Fit أجهزة الاستشعار في هاتفك الذي يعمل بنظام التشغيل Android ، أو أجهزة استشعار معدّل نبضات القلب في ساعتك الذكيّة التي تعمل بنظام التشغيل Wear OS من Google ، لتسجيل مستوى سرعتك أثناء أداء التمارين ومسارك أثناء المشي والركض وغيرها من البيانات.

إمكانية متابعة أهدافك.

يمكنك متابعة مستوى تقدمك يوميًا نحو تحقيق هدفك الخاص بكل من نقاط القلب والخطوات.

إذا اعتدت على تحقيق أهدافك المتعلقة بالتمارين الرياضية اليومية، يمكنك تحديد أهداف أكبر لتحفيز نفسك دائمًا على تعزيز صحة قلبك وعقلك.

إمكانية تسجيل إحصاءات عن كل أنشطتك البدنية.

عندما تمارس رياضة المشي أو الركض أو ركوب الدرّاجة على مدار اليوم، سيتم تلقائيًا تسجيل ممارستك لهذه الرياضة ، وإضافة إحصاءات عن هذه الممارسة إلى سجلّ الأحداث اليومية في تطبيق Google Fit، وذلك باستخدام هاتفك الذي يعمل بنظام Android أو ساعتك الذكية التي تعمل بنظام Wear OS من Google، لضمان تسجيل كل الإحصاءات عن جميع أنشطتك البدنية.

هل تفضّل ممارسة تمرين من نوع آخر؟

هناك العديد من التمرينات البدنية التي يمكنك بكل سهولة ان تختارها من خلال هذا التطبيق ، لتتمكن من عمل التمرين بشكل صحيح، مع الاستفادة القصوى من التمرين.

يمكنك اختيار تمرينك المفضّل من قائمة الأنشطة البدنية، مثل تمرين بيلاتس أو تمرين التجديف أو التمارين على الدرّاجة الثابتة، ومن ثمَّ سيتتبّع تطبيق Google Fit نقاط القلب التي تحرزها نتيجة ممارستك لهذه التمارين.

إمكانية الربط بالتطبيقات والأجهزة المفضّلة لديك.

يمكن لتطبيق Google Fit أن يعرض لك معلومات من العديد من التطبيقات والأجهزة المفضّلة لديك لمنحك صورة شاملة عن صحتك، وهذا يعني أنك ستتمكن دائمًا من تتبّع أي تقدم تحرزه في ممارسة الأنشطة البدنية.

وتشمل هذه التطبيقات والأجهزة كلاً من Lifesum وWear OS من جوجل وNike+‎ وRunkeeper وStrava وMyFitnessPal وBasis وSleep as Android وWithings وأساور Xiaomi Mi وغير ذلك.

إمكانية الاطّلاع على النشاط في أي وقت ومن أي مكان.

يمكنك الاطّلاع على نبذة عن أنشطتك من خلال الواجهة الجديدة لميزة سجلّ الأحداث اليومية في تطبيق Google Fit ، والتي تعرض بيانات أيضًا من تطبيقاتك المرتبطة بتطبيق Google Fit.

لمعرفة المزيد من المعلومات عن تطبيق Google Fit ، والاطّلاع على قائمة بالتطبيقات المتوافقة معه، يُرجى الانتقال إلى الرابط التالي: www.google.com/fit

ما الجديد في هذا الاصدار


• تتوفّر الآن إمكانية قياس معدّل نبضات القلب ومعدّل التنفس باستخدام كاميرا الهاتف فقط (في أجهزة محدَّدة).
• يمكنك تحسين وتيرة المشي من خلال ممارسة تمارين المشي بوتيرة ثابتة.
• بإمكانك العثور على كل البيانات المتعلقة بصحتك ولياقتك البدنية من خلال علامة التبويب تصفُّح.
• تم إصلاح الأخطاء البسيطة وإدخال تحسينات على واجهة المستخدم.

الصور

العلامات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *