MyFitnessPal: Calorie Counter

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تتبع تقدمك في تحقيق أهدافك الغذائية واللياقة البدنية وفقدان الوزن واستهلاك الماء باستخدام تطبيق MyFitnessPal. هذا التطبيق الشامل لتتبع الطعام، وعداد السعرات الحرارية، وتتبع الصيام المتقطع، وتتبع الماكرو، وتتبع اللياقة البدنية يشبه أن يكون لديك مدرب تغذية، ومخطط وجبات، ويوميات غذائية معك كل يوم.
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Developer
MyFitnessPal Inc.
Updated
Jul 26, 2023
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Description

MyFitnessPal : compteur de calories

Suivez vos progrès par rapport à vos objectifs en matière de nutrition, de forme physique

de perte de poids et de consommation d’eau avec l’application MyFitnessPal.

Cette application complète de suivi des aliments dispose également d’un

compteur de calories, d’un suivi du jeûne intermittent et d’un suivi des macros.

Le suivi de la condition physique, c’est comme avoir un coach en nutrition

un planificateur de repas et un journal alimentaire avec vous chaque jour.

MyFitnessPal n’est pas simplement une autre tendance en matière de régime intensif.

Il s’agit d’une application de santé, de nutrition et de planification

quotidienne pour vous aider à connaître vos habitudes alimentaires et à savoir comment vous mangez.

Faites des choix alimentaires plus intelligents, trouvez de la motivation et du soutien et atteignez vos objectifs de santé.

Téléchargez notre application santé et nutrition et démarrez

un essai gratuit de 30 jours pour profiter de nos trackers alimentaires exclusifs.

Également des trackers de fitness, des conseils d’experts et un compteur de calories.

Vous découvrirez bientôt pourquoi MyFitnessPal est la meilleure application de suivi alimentaire et nutritionnel aux États-Unis.
Elle a été nommée meilleure application de fitness de 2020 par GQ et a été présentée dans le New York Times, le Wall Street Journal, le Today Show et US News &
World Report .

Bien plus qu’un simple compteur de calories et un journal alimentaire

MyFitnessPal est une application leader en matière de santé et de nutrition, c’est comme avoir un diététiste.
Un entraîneur personnel, un planificateur, une minuterie de jeûne intermittent et un coach nutritionnel à portée de main.

  1. Journal alimentaire – Des outils de planification faciles à utiliser rendent le suivi des aliments rapide et simple.
  2. Suivi du jeûne intermittent – Mesurez vos périodes de jeûne et suivez vos progrès.
  3. Suivi d’activité – Ajoutez des exercices et des étapes avec le tracker et le planificateur de fitness.
  4. Suivi du glucose – Synchronisez les données pour voir vos niveaux de glucose
  5. disponible sur Android pour les membres disposant de glucomètres en continu.
  6. Personnalisez vos objectifs : perte de poids, prise de poids, maintien du poids, nutrition et forme physique.
  7. Visualisez vos progrès – Suivez en un coup d’œil ou analysez votre nutrition et vos calories en détail.
  8. Apprenez d’une diététiste professionnelle – Plans de repas personnalisés basés
  9. sur les calories et les macros que vous ciblez, que vous cherchiez à
  10. perdre ou à prendre du poids – avec accès à un planificateur
  11. de repas et à des outils de suivi des macros.
  12. SOYEZ INSPIRÉ – Plus de 500 recettes saines pour
  13. une alimentation saine et 50 exercices pour que votre routine reste variée et amusante.
  14. CONNECTEZ-VOUS À LA COMMUNAUTÉ – Trouvez des amis et du soutien dans nos forums actifs.

Un aperçu détaillé des fonctionnalités et des avantages de MyFitnessPal

  1. Obtenez des informations précieuses en enregistrant les aliments
  2. Découvrez quels aliments vous donnent la meilleure énergie.
  3. Il ne s’agit pas seulement d’un compteur de calories pour perdre du poids
  4. des tendances alimentaires ou d’un moyen rapide de perdre de la graisse.
  5. C’est une application de santé, de nutrition et de planification qui vous aide à prendre les choses en main et à comprendre ce que vous mettez dans votre corps.
  6. L’une des plus grandes bases de données nutritionnelles :
  7. suivez les calories contenues dans plus de 14 millions d’aliments (y compris les plats des restaurants).
  8. Des outils simples et rapides pour le suivi et la planification des aliments : tapez pour rechercher, ajoutez des aliments à partir de votre journal ou scannez un code-barres ou un repas entier avec l’appareil photo de votre téléphone.
  9. Compteur de calories – Suivez automatiquement votre consommation avec le compteur de calories et voyez vos progrès quotidiens.
  10. Suivi des macros – Consultez les détails de votre apport en glucides, lipides et protéines en grammes ou en pourcentages – pas besoin d’un compteur de glucides séparé, d’un régime céto ou d’une application de santé et de remise en forme distincte !
  11. Suivi et informations nutritionnelles : analysez la consommation nutritionnelle et définissez des objectifs spécifiques pour les macros, le cholestérol, le sodium, les fibres, etc.

Personnalisez vos objectifs de santé

  1. Déterminez vos objectifs de santé, que vous cherchiez à perdre du poids, à en prendre ou à maintenir un poids santé.
  2. Utilisez des outils de planification des repas pour créer un tableau nutritionnel qui répond à vos besoins individuels et vous aide à atteindre vos objectifs.
  3. SUIVEZ VOS PROGRÈS ET ANALYSER VOS RÉSULTATS – Surveillez vos progrès quotidiens et mensuels et analysez vos données nutritionnelles pour comprendre les modèles et les tendances et trouver les domaines à améliorer.
  4. Découvrez des aliments sains – Découvrez de nouvelles recettes saines et ajoutez de la variété à votre alimentation avec des plats sains qui répondent à vos besoins nutritionnels.
  5. Suivi de la condition physique – Enregistrez vos entraînements et autres activités physiques pour surveiller votre niveau d’activité quotidien et contribuer à atteindre vos objectifs de remise en forme.
  6. OBTENEZ DU SOUTIEN ET DE L’ENGAGEMENT – Rejoignez les communautés et les forums intégrés à l’application pour partager vos expériences et obtenir le soutien d’autres personnes poursuivant des objectifs de santé similaires.
  7. APPRENEZ DES EXPERTS – Profitez des ressources et des articles disponibles dans l’application pour obtenir des conseils et des informations d’experts en nutrition et en fitness.
  8. Synchronisation avec d’autres appareils – Vous pouvez synchroniser vos données avec d’autres appareils tels que des trackers de fitness et des moniteurs de santé pour obtenir une vue complète de votre santé et de votre activité.

Avec MyFitnessPal, vous pouvez atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme de manière flexible et personnalisée. Vous offre les outils et les ressources nécessaires pour suivre vos progrès, prendre des décisions nutritionnelles intelligentes et améliorer votre mode de vie globalement sain. Téléchargez l’application maintenant et commencez votre voyage vers la santé et la forme physique.

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