Table of Contents
تطبيق الصحة و اللياقة – عداد الخطى, خسارة الوزن
الصحة بال يساعدك على مواكبة جسمك صحية و صالح, انها سجلات ومدير الأنشطة اليومية الخاصة بك مثل المشي، تمارين، السعرات الحرارية، واستهلاك المياه لتحقيق وقيادة أسلوب حياة صحي, الصحة بال لديه ميزة إضافية جديدة لإظهار المياه والنظام الغذائي تذكير, كما أنه يوفر لك الوضع في الوقت الحقيقي والتقارير الصحية من الأنشطة الصحية الخاصة بك اليومية.
تطبيق الصحة واللياقة, هذا التطبيق يمكنك من خلاله اكتساب جسم مثالي ورياضي, والعديد من المميزات التي يمكنك الحصول عليها من خلال عمل العديد من التمارين, بالاضافة الى ان هذا التطبيق يمنحك ميزة شرب الماء, حيث ستتمكن من معرفة الكمية التي يحتاجها جسمك للماء, ولا شك ان الماء شئ اساسي وضروري جدا للجسم.
مميزات تطبيق الصحة واللياقة
◈ عداد الخطى ◈
- ✓ يسجل تلقائيا الخاص بك خطوة خطوة التهم والمسافة والسعرات الحرارية
- ✓ المدمج في الوقت الحقيقي عداد الخطى وكذلك تسجيل اليدوي من الخطوات
- ✓ إحصاءات المشي اليومية والرسم البياني
- ✓ يتم احتساب السعرات الحرارية، وسرعة المشي، والمسافة في الوقت الحقيقي
يمكنك احتساب الخطوات التي سوف تساعدك في حرق المزيد من السعرات الحرارية, حيث يوفر تطبيق الصحة واللياقة خاصية تمكنك من احتساب الخطوات التي تقوم بها من خلال التمارين الرياضية, بالاضافة الى العديد من الاحصائيات التي يمكنك الحصول عليها بشكل يومي.
⌚ المياه والنظام الغذائي تذكير ⌚
- ✓ يذكرك كل ساعة لشرب الماء.
- ✓ النظام الغذائي تذكير بإعلامك أن يكون الإفطار والغداء والعشاء في الوقت المحدد.
- ✓ سوف يوميا الوزن تعقب تذكير تبقى لكم على الطريق الصحيح مع فقدان الوزن الخاص بك أو زيادة الوزن التقدم.
- ✓ يمكنك إنشاء وإدارة وتحرير جميع تذكير الصحة وإيقاف تشغيلها في أي وقت إذا لم يكن ذلك ضروريا.
من اجل بناء جسم سليم والحصول على صحة جيدة, يجب ان يكون هناك غذاء صحي يحتاجه الجسم, وهذه الغذاء يساعد على بناء العضلات وبناء جسم صحي وخالي من الامراض, بالاضافة الى شرب كمية كافية من المياء, وبهذا يمكنك الحصول على تنبيه مجاني يساعدك في شرب الماء, وهذه الميزة سوف تمكن جسمك من الحصول على كمية المياه المناسبة للجسم.
◎ أهداف الصحة واللياقة البدنية ◎
- ✓ تتبع أهداف المشي اليومية
- ✓ تتبع أهداف الاستهلاك المياه اليومية
- ✓ تتبع فقدان الوزن الخاص بك أو زيادة الوزن الأهداف
هناك العديد من الاهداف التي يمكنك تتبعها, لتتمكن من معرفة الانجازات التي قمت بها من خلال هذا التطبيق, حيث يمكنك اجراء تمارين المشي ومعرفة كم الخطوات التي قمت بها وهكذا.
● فقدان الوزن المقتفي ●
- ✓ ميزة لتسجيل الوزن الحالي بشكل دوري وتتبع التقدم المحرز الخاص بك
- ✓ فقدان الوزن اليومي أو زيادة الوزن الإحصاءات والرسوم البيانية
- ✓ فقدان الوزن الرسم البياني هو متاح أيضا في لوحة القيادة الرئيسية لسهولة تتبع
♦ استهلاك المياه المقتفي ♦
- ✓ مرفق لإضافة استهلاك المياه اليومية
- ✓ المشاهد التقدم للتحقق ما إذا كنت قد استهلكت الحد الأدنى من المياه المطلوبة لهذا اليوم
- ✓ ميزة القادمة لتعيين تذكير لمياه الشرب وقت لآخر
⇿ ممارسة المقتفي ⇿
- ✓ ميزة لحساب حرق السعرات الحرارية لنشاط
- ✓ تسجيل التمرين الخاص بك مع مدة والسعرات الحرارية المحروقة
- ✓ رسم بياني لعرض مجموع السعرات الحرارية حرق لكل دورة التمرين
- ✓ أداة عداد السعرات الحرارية التراكمي
⚥ الملف الشخصي ⚥
- ✓ إنشاء ملف التعريف الأساسي الخاص بك مع الطول والوزن والعمر وغيرها.
♥ الآلات الحاسبة الصحية ♥
- ✓ بمي، إنفاق الطاقة، حجم الدم والكحول آلة حاسبة
- ✓ ضغط الدم، الوزن المثالي، الدهون في الجسم، ضغط الدم، تكلفة التدخين آلة حاسبة
- ✓ الوزن المثالي، الدهون في الجسم، والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، والآلات الحاسبة الجسم المياه
⚠ إخلاء المسؤولية الهامة ⚠
- ✓ الصحة بال هو مجموعة كاملة والحل لياقتك اليومية وصحة جيدة. المعلومات ومحتويات الصحة بال هو لأغراض التعليم فقط.
- ✓ يجب على المرء أن لا تستخدم التطبيق الصحة بال بديلا عن المشورة الطبية واللياقة البدنية من الطبيب، وخبراء اللياقة البدنية ومقدمي الرعاية الصحية.
- ✓ استشارة مقدم الرعاية الصحية للحصول على المشورة حول أي مسار من العلاج أو الحالة الطبية. طلب المشورة من خبراء اللياقة البدنية وخبراء التغذية لأنشطة التمرين والنظام الغذائي.
P.S ونحن نهدف إلى إضافة ودعم المزيد من الميزات مثل التكامل يمكن ارتداؤها والتتبع التلقائي للنوم ومستوى السكر لتطبيق في المستقبل القريب. شكرا لدعمكم المستمر.
