Table of Contents
تطبيق التمارين المنزلية: تمارين الصالة الرياضية – اللياقة البدنية وكمال الأجسام
التمارين المنزلية – تمارين الصالة الرياضية, سوف تساعدك تمارين اللياقة و كمال الأجسام على تحقيق نتائج مذهلة خلال فترة زمنية قصيرة, حيث سيتم تخصيص تمارين خاصة بك, حيث يقوم التطبيق بإرشادك, ودعمك لإنشاء خطة تمارين نادي الجيم الخاصة بك, والتي سيتم تصميمها لتلائم احتياجاتك بشكل دقيق.
كل ما تحتاجه عضلاتك لتغدو جذابة
تتضمن برامج التمارين الرياضية لدينا معلومات مفصلة حول كل شيء عن تمارين العضلات مثل المجموعات والتكرارات والحمل والسرعة والراحة وإرشادات فقدان الوزن لمساعدتك في الوصول إلى هدف اللياقة الخاص بك وكل الدعم الذي تحتاجه في الجيم (الصالة الرياضية).
غاية السهولة في الاستخدام
تعد اللياقة البدنية وكمال الأجسام قاعدة بيانات شاملة للتمارين الرياضية لكل عضلة ، مع وصف تفصيلي وفيديو لكل تمرين. وهي مجانية تماماً (جميع خطط اللياقة وكمال الأجسام)، ويمكنك البدء في تطبيق التمارين على الفور.
يوفر تطبيق Gym Workout – Fitness & Bodybuilding Pro (تمارين الصالة الرياضية – اللياقة البدنية وكمال الأجسام برو ) العديد من مقاطع الفيديو المتعلقة لأكثر من 500 تمرين رياضي و 10 تمارين جماعية للعضلات: تمرين الصدر ، وتمرين عضلات البطن ، وتمارين الكتف ، وتمرين العضلة ذات الرأسين ، وتمرين العضلة الثلاثية ، وتمرين الساعدين ، وتمرين الساقين ، وتمرين الظهر ، وتمارين عضلات الساق ، وتمارين القلب.
إنه مصمم من متخصص في التمارين الرياضية المشهورة
يحتوي هذا التطبيق الاحترافي على أكثر من 10 برامج تدريبية احترافية لمساعدتك في تحديد أسهل: خطة لبناء الجسم ، وبرنامج متقدم ، ومجموعات متعددة ، خطة لزيادة القوة ، خطة رفع الأثقال ، خطة اكتساب العضلات وتتضمن كل خطة منها العديد من التمارين الرياضية المخصصة.
ميزة خاصة بتطبيق التمارين الرياضية – اللياقة البدنية وكمال الأجسام برو:
- تمارين عضلات البطن ، وتمارين العضلة ذات الرأسين ، وتمارين الساقين ، وتمارين الكتفين ، وتمارين عضلات الساق ، وتمارين عضلات البطن ، وأكثر من 20 خطة للتمارين الرياضية
- – ملاحظة حول مؤشر التغذية والدهون والملح ، ونصائح للحصول على الشكل اللائق عبر التمارين الرياضية الشهيرة.
- – ستدعمك ميزات متتبع الوقت والتذكير للحصول على أفضل نتيجة للتمارين الرياضية لجسمك
- – يحتوي التطبيق على تمارين الصالة الرياضية المخصصة للمبتدئين ، وأخصائي تمارين اللياقة البدنية ، وتمارين حرق دهون البطن ، وتطبيقات مجانية لممارسة تمارين فقدان الوزن ، وتطبيقات مجانية للمبتدئين في الصالة الرياضية.
إلى جانب ذلك ، تدعم تمارين الجيم أيضًا العديد من الميزات الخاصة باللياقة البدنية وكمال الأجسام مثل:
- رسوم بيانية تفاعلية توضح التقدم الذي تحققه الأداء والوزن والتكرار من خلال تمارين الصالة الرياضية
- حفظ تاريخ التدريبات الرياضية التي قمت بها
- سهولة إنشاء خطط تمارين رياضية مخصصة وإضافة خطط
- تمارين العضلات الرياضية مع دعم الفيديو لكل تمرين
- التمارين الرياضية مرفقة برسوم توضيحية للعضلات التي قمت بتدريبها
- قائمة التدريبات الأكثر فعالية لكل مجموعة عضلية
- تعليمات نصية مع صور لكل تمرين
- قاعدة بيانات التمرين مع تمارين رياضية جديدة تضاف بعد كل تحديث
- القدرة على حفظ وتتبع البيانات المتعلقة بوزنك وعدد مرات التكرار لكل تمرين تقوم بممارسته
أفضل تجربة تطبيق كمال أجسام ستحظى بها
هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ ألا يوجد أي تطبيق من تطبيقات كمال الأجسام قد نال رضاك ؟ جرب تطبيقنا لبناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين فعال لبناء العضلات ، وقد تم تصميم جميع تمارين بناء العضلات الموجودة فيه بواسطة خبراء.
زيادة القوة
إنه ليس مجرد تطبيق لبناء العضلات ، ولكنه أيضًا تطبيق لزيادة القوة. إذا كنت لا تزال تبحث عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق لزيادة القوة ، فإن تمارين بناء العضلات التي يقدمها هذا التطبيق هي أفضل ما يمكنك العثور عليه من بين تطبيقات بناء العضلات.
أفضل تجربة تطبيق تمارين منزلية للرجال
هل تريد تمارين منزلية فعالة للرجال؟
نحن نقدم تمارين منزلية مختلفة للرجال لممارسة التمارين في المنزل. ثبت أن التمرين المنزلي للرجال يساعدك في الحصول على ستة عبوات في وقت قصير. ها أنتذا قد وجدت التمارين المنزلية الأكثر ملاءمة لك كرجل. جرب تماريننا المنزلي للرجال الآن.
تمارين حرق الدهون والتدريبات المنزلية (Hiit)
أفضل تمارين حرق الدهون والتمارين عالية الشدة للحصول على شكل أفضل لجسمك. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.
تمارين منزلية متعددة
تمرين الضغط ، القرفصاء ، الجلوس ، اللوح الخشبي ، السحق ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، اللكمات ، انخفاضات ثلاثية الرؤوس ، تمرين الاندفاع …
مدرب لياقة بدنية
أفضل تطبيقات اللياقة البدنية والتمارين المنزلية. تم تصميم جميع التمارين الرياضية وتمارين الصالة في مجموعات التمارين وتمارين اللياقة البدنية هذه بواسطة مدرب لياقة بدنية محترف.امتلاك دليل التمارين الرياضية وتمارين الجيم هذا بين يديك ، تمامًا مثل كامتلاك مدرب لياقة شخصي في جيبك.
إنه أحد أفضل تطبيقات اللياقة البدنية مثل تطبيق تمارين الإطالة والمرونة.
